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février 25, 2026Like

Gestion des émotions : clés pour un équilibre quotidien

La gestion des émotions est essentielle pour maintenir un bien-être psychique optimal au quotidien. Elle permet de mieux comprendre et réguler les ressentis intenses comme la colère, l’anxiété ou la tristesse, évitant ainsi leur accumulation. Apprendre à maîtriser ces fluctuations émotionnelles favorise une vie plus sereine et des relations harmonieuses. Pourquoi les émotions sont-elles si importantes ? Les émotions agissent comme des signaux naturels du corps et de l’esprit, nous alertant sur nos besoins ou nos déséquilibres. Elles influencent nos Centre therapeutique tournai
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février 25, 2026Like

Aide psychologique : un soutien essentiel pour votre bien-être

L’aide psychologique offre un accompagnement précieux face aux défis émotionnels du quotidien. Elle permet de surmonter les périodes de stress, d’anxiété ou de changement en renforçant vos ressources internes. Ce type de soutien, accessible et bienveillant, favorise un équilibre mental durable sans jugement. Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est une intervention professionnelle orientée vers le présent, visant à stabiliser l’équilibre émotionnel lors de crises ou de transitions difficiles. Contrairement à une thérapie longue, elle se concentre sur le Centre therapeutique tournai
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février 24, 2026Like

Troubles anxieux : traitements efficaces et adaptés

Les troubles anxieux touchent de nombreuses personnes au quotidien, provoquant une inquiétude excessive qui perturbe la vie personnelle et professionnelle. Heureusement, des traitements bien établis permettent de soulager ces symptômes et de retrouver un équilibre. Cet article explore les approches thérapeutiques les plus efficaces, en mettant l’accent sur des solutions accessibles et durables. Les thérapies cognitives et comportementales en première ligne Les thérapies cognitives et comportementales, ou TCC, représentent le traitement de choix pour la plupart des troubles anxieux. Elles Centre therapeutique tournai
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février 23, 2026Like

Aide Psychologique : Comprendre son rôle et ses bénéfices

L’aide psychologique est une intervention fondamentale pour accompagner les personnes confrontées à des défis émotionnels ou des changements importants dans leur vie. Elle représente bien plus qu’une simple écoute : c’est un processus structuré visant à renforcer l’équilibre psychologique et à développer les ressources personnelles de chacun. Dans un contexte où le bien-être mental devient une priorité sanitaire, comprendre ce qu’est réellement l’aide psychologique permet de lever les appréhensions et de franchir le pas vers une prise en charge adaptée. Centre therapeutique tournai
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février 15, 2026Like

Éco-anxiété : l’angoisse du monde et la fragilité de notre esprit

Il y a une étrange sensibilité qui s’installe lorsqu’on prend pleinement conscience de la fragilité du monde. L’éco-anxiété n’est pas seulement une peur des catastrophes naturelles ou du climat futur ; c’est la sensation que la planète elle-même pèse sur notre esprit. Elle s’invite dans les moments de calme, dans les conversations, dans les projets que l’on ose ou que l’on retarde, et transforme la conscience écologique en une expérience intime et parfois douloureuse. L’éco-anxiété comme miroir de notre époque Centre therapeutique tournai
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février 15, 2026Like

Personnes âgées isolées : une urgence en santé mentale trop souvent négligée

Dans nos sociétés vieillissantes, l’isolement des personnes âgées est une réalité grandissante. Derrière les chiffres et les discours démographiques se cache une urgence humaine et sanitaire : celle de la santé mentale des aînés. Trop souvent négligée, cette dimension mérite aujourd’hui une attention urgente, tant les conséquences de l’isolement peuvent être profondes, durables, et parfois tragiques. Vivre seul ne signifie pas nécessairement être isolé. Mais lorsqu’une personne âgée se retrouve sans soutien affectif, sans relations régulières, sans présence sociale, elle Centre therapeutique tournai
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janvier 30, 2026Like

Traitement de l’anxiété : la réalité virtuelle ouvre de nouvelles perspectives

Le traitement de l’anxiété connaît aujourd’hui une évolution significative grâce à l’essor de la réalité virtuelle, qui ouvre de nouvelles perspectives dans le domaine de la santé mentale. En intégrant des environnements immersifs au parcours thérapeutique, cette technologie permet d’aborder les troubles anxieux sous un angle plus concret et plus interactif. Elle offre ainsi aux patients et aux professionnels de santé des outils innovants pour mieux comprendre et gérer l’anxiété. La réalité virtuelle permet de recréer des situations génératrices de Centre therapeutique tournai
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janvier 15, 2026Like

Entre science et conscience : L’impact de l’IA sur la thérapie mentale

À l’intersection de l’intelligence artificielle et de la psychologie, une révolution silencieuse est en cours. L’IA, souvent perçue comme une technologie froide et logique, s’aventure désormais sur un terrain sensible : celui de la souffrance psychique, de la vulnérabilité humaine, de l’accompagnement thérapeutique. Cette incursion soulève autant d’enthousiasmes que de résistances. Car lorsqu’il s’agit de soigner l’esprit, la frontière entre science et conscience devient plus fine que jamais. Un nouveau champ d’exploration pour l’intelligence artificielle Les progrès récents en traitement Centre therapeutique tournai
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janvier 15, 2026Like

Entre souffrance et silence : qui peut réellement accéder aux soins psychiques ?

La santé mentale est aujourd’hui au cœur de nombreux débats. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : les troubles anxieux, les dépressions, les tentatives de suicide et les épisodes de burn-out sont en constante augmentation. Pourtant, malgré cette crise silencieuse, la majorité de celles et ceux qui souffrent psychiquement ne reçoivent aucun soin. Entre les discours publics et la réalité du terrain, une question reste en suspens : qui peut vraiment accéder aux soins psychiques aujourd’hui ? Un besoin massif, une prise Centre therapeutique tournai
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janvier 15, 2026Like

Psychédéliques et santé mentale : vers de nouvelles approches contre la dépression

L’intérêt croissant pour les psychédéliques dans le champ de la santé mentale témoigne d’une évolution des approches thérapeutiques face à la dépression. Cette pathologie, qui affecte profondément le bien-être émotionnel et psychologique, demeure difficile à traiter de manière uniforme en raison de la diversité de ses causes et de ses manifestations. Si les traitements conventionnels ont permis des avancées notables, ils montrent aussi leurs limites chez une partie des patients. C’est dans ce contexte que les psychédéliques sont étudiés comme Centre therapeutique tournai
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décembre 30, 2025Like

Quand les substances psychédéliques deviennent des outils médicaux reconnus

Pendant des décennies, les substances psychédéliques ont été stigmatisées, interdites et souvent associées à une image marginale, voire dangereuse. Pourtant, ce tableau est en train de changer radicalement. Aujourd’hui, à la lumière de nouvelles recherches rigoureuses, les psychédéliques — comme le LSD, la psilocybine ou la MDMA — se voient progressivement attribuer un rôle majeur dans le traitement de diverses pathologies psychiatriques. Ce renouveau scientifique suscite autant d’espoirs que de débats, marquant un tournant important dans notre manière d’appréhender la Centre therapeutique tournai
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décembre 30, 2025Like

Télétravail et équilibre mental : les menaces d’un surmenage discret

Le télétravail est devenu une pratique courante dans de nombreux secteurs, offrant une flexibilité appréciée par les salariés comme par les employeurs. Il est souvent présenté comme un facteur d’amélioration de la qualité de vie et de l’autonomie professionnelle. Pourtant, cette organisation du travail peut fragiliser l’équilibre mental lorsqu’elle s’installe sans cadre clair. Le surmenage discret qui en découle reste souvent invisible, car il progresse lentement et sans manifestations immédiatement alarmantes. Un rythme de travail difficile à maîtriser À distance, Centre therapeutique tournai
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    Les tarifs du Centre Thérapeutique à Tournai En général une séance dure 45 – 60 minutes. Les prix varient d’un...

Infos générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Tournai, à l’attention du thérapeute de votre choix.