Médias sociaux et santé mentale (1/3)
Si beaucoup d’entre nous aiment rester connectés sur les médias sociaux, une utilisation excessive peut alimenter des sentiments d’anxiété, de dépression, d’isolement et de FOMO. Voici comment modifier vos habitudes et améliorer votre humeur. Le rôle des médias sociaux dans la santé mentale Les êtres humains sont des créatures sociales. Nous avons besoin de la compagnie des autres pour nous épanouir dans la vie, et la force de nos liens a un impact énorme sur notre santé mentale et notre Thérapie Adulte