Une thérapie comportementale dialectique pour les adolescents
La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) est une forme de thérapie cognitivo-comportementale développée à l’origine pour traiter les adultes souffrant de troubles de la personnalité borderline. Au fil du temps, cette approche a été adaptée pour répondre aux besoins des adolescents.
Les Principes de Base de la TCD pour les Adolescents
La TCD pour les adolescents repose sur plusieurs principes fondamentaux:
Acceptation et Changement:
Les adolescents apprennent à accepter leurs émotions et leurs pensées tout en travaillant à changer les comportements problématiques.
Validation des Émotions:
Les thérapeutes aident les adolescents à reconnaître et à valider leurs émotions, ce qui favorise un sentiment de compréhension et de soutien.
Enseignement de Compétences:
Les adolescents acquièrent des compétences pour réguler leurs émotions, gérer les relations interpersonnelles et faire face au stress.
Résolution de Problèmes:
La TCD aide les adolescents à identifier les problèmes et à élaborer des solutions adaptées.
Les Composantes Clés de la TCD pour les Adolescents
Les Séances Individuelles:
Les adolescents rencontrent leur thérapeute en tête-à-tête pour discuter de leurs problèmes spécifiques et travailler sur des solutions.
Les Séances de Groupe:
Les adolescents participent à des séances de groupe dirigées par un thérapeute, où ils apprennent des compétences et partagent leurs expériences avec d’autres.
Le Coaching Téléphonique:
Les adolescents ont la possibilité de contacter leur thérapeute en dehors des séances pour obtenir un soutien supplémentaire.
Les Réunions de Consultation en Équipe:
Les thérapeutes se réunissent régulièrement pour discuter des progrès des adolescents et ajuster le plan de traitement si nécessaire.
La Thérapie Comportementale Dialectique pour les Adolescents est une approche efficace pour traiter une variété de problèmes, y compris les troubles de l’humeur, les comportements impulsifs et les difficultés relationnelles. En combinant l’acceptation et le changement, cette thérapie aide les adolescents à développer des compétences pour mieux gérer leurs émotions et leurs comportements.
Articles similaires:
- Entre perte de concentration et stress social : les ados pris au piège de la vie numérique
Smartphones, réseaux sociaux, plateformes de streaming et jeux en ligne rythment désormais le quotidien des adolescents. Ces outils technologiques, omniprésents... - La manière dont la culture façonne nos comportements et nos idées : un regard psychologique
La culture est une composante fondamentale de l’existence humaine. Elle influence non seulement notre mode de vie, mais aussi notre... - Qui souffre de l’isolement social ?
L’isolement social, souvent décrit comme une épidémie invisible, touche un nombre croissant de personnes à travers le monde. Cette réalité... - Certains processus irremplaçable un peu de soins à deux
Certains processus irremplaçable un peu de soins à deux De fait la médication de couple se trouve également être renfermée...
Nos thérapeutes
Information pratiques
Infos générales concernant la thérapie
Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.
Les thérapeutes du centre
Thérapie… pour tous !
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Tournai, à l’attention du thérapeute de votre choix.