Une thérapie comportementale dialectique pour les adolescents
La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) est une forme de thérapie cognitivo-comportementale développée à l’origine pour traiter les adultes souffrant de troubles de la personnalité borderline. Au fil du temps, cette approche a été adaptée pour répondre aux besoins des adolescents.
Les Principes de Base de la TCD pour les Adolescents
La TCD pour les adolescents repose sur plusieurs principes fondamentaux:
Acceptation et Changement:
Les adolescents apprennent à accepter leurs émotions et leurs pensées tout en travaillant à changer les comportements problématiques.
Validation des Émotions:
Les thérapeutes aident les adolescents à reconnaître et à valider leurs émotions, ce qui favorise un sentiment de compréhension et de soutien.
Enseignement de Compétences:
Les adolescents acquièrent des compétences pour réguler leurs émotions, gérer les relations interpersonnelles et faire face au stress.
Résolution de Problèmes:
La TCD aide les adolescents à identifier les problèmes et à élaborer des solutions adaptées.
Les Composantes Clés de la TCD pour les Adolescents
Les Séances Individuelles:
Les adolescents rencontrent leur thérapeute en tête-à-tête pour discuter de leurs problèmes spécifiques et travailler sur des solutions.
Les Séances de Groupe:
Les adolescents participent à des séances de groupe dirigées par un thérapeute, où ils apprennent des compétences et partagent leurs expériences avec d’autres.
Le Coaching Téléphonique:
Les adolescents ont la possibilité de contacter leur thérapeute en dehors des séances pour obtenir un soutien supplémentaire.
Les Réunions de Consultation en Équipe:
Les thérapeutes se réunissent régulièrement pour discuter des progrès des adolescents et ajuster le plan de traitement si nécessaire.
La Thérapie Comportementale Dialectique pour les Adolescents est une approche efficace pour traiter une variété de problèmes, y compris les troubles de l’humeur, les comportements impulsifs et les difficultés relationnelles. En combinant l’acceptation et le changement, cette thérapie aide les adolescents à développer des compétences pour mieux gérer leurs émotions et leurs comportements.
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Infos générales concernant la thérapie
Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.
Les thérapeutes du centre
Thérapie… pour tous !
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Tournai, à l’attention du thérapeute de votre choix.