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mai 15, 2021Like

Médias sociaux et santé mentale (3/3)

Les moyens de télécommunication sociaux représentent-ils une alternative à la véritable société ?Y-t-il un moyen plus efficace de compenser votre consommation de contenus sociaux ? Par un exemple, si vous ne pouvez pas vous déplacer seul, pourquoi ne pas simplement proposer à un ami de venir prendre un café ? Êtes-vous en pleine dépression ? Faites une balade ou allez à la gym. Ennui ? Commencez un autre loisir. Les sites de réseautage social offrent des services rapides et pratiques, Thérapie Adulte

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avril 15, 2021Like

Se réconforter après un traumatisme sexuel et un viol (2/2)

Se réconforter après un traumatisme sexuel et un viol (2/2) Les stimulants, les activités à haut risque ou encore la souffrance physique sont autant de moyens de se sentir vivant et de remédier au goût de vide qui vous envahit. La consommation excessive de stupéfiants ou d’alcool. La fuite grâce à des fantasmes, des rêveries, ou une utilisation exagérée de la télévision, des jeux vidéo, etc. Se retrouver isolé du reste du monde, de vos proches et des autres activités Thérapie Adulte

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mars 15, 2021Like

Médias sociaux et santé mentale (2/3)

Plusieurs d’entre nous utilisent les médias sociaux comme une « couverture de sécurité ». Lorsque nous sommes dans une situation sociale et que nous nous sentons anxieux, gênés ou seuls, nous nous tournons vers notre téléphone et nous nous connectons aux médias sociaux. Naturellement, l’interaction avec les médias sociaux ne fait que vous priver de l’interaction en face à face qui peut contribuer à apaiser l’anxiété. Votre manipulation tendue pour réaliser des médias sociétaux se doit masquer d’autres situations sous-jacents, comme les Thérapie Adulte

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février 15, 2021Like

Se réconforter après un traumatisme sexuel et un viol (1/2)

Se réconforter après un traumatisme sexuel et un viol (1/2) Se rétablir d’une agression sexuelle prend du temps, et le processus de guérison peut être douloureux. Pourtant, vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie, rebâtir votre estime de soi et apprendre à guérir. Les répercussions du viol et du traumas sexuel La plupart du temps, la violence sexuelle est choquante dans notre société. La majorité d’entre elles sont violées ou agressées sexuellement à un moment ou à un autre Thérapie Adulte

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janvier 15, 2021Like

Médias sociaux et santé mentale (1/3)

Si beaucoup d’entre nous aiment rester connectés sur les médias sociaux, une utilisation excessive peut alimenter des sentiments d’anxiété, de dépression, d’isolement et de FOMO. Voici comment modifier vos habitudes et améliorer votre humeur. Le rôle des médias sociaux dans la santé mentale Les êtres humains sont des créatures sociales. Nous avons besoin de la compagnie des autres pour nous épanouir dans la vie, et la force de nos liens a un impact énorme sur notre santé mentale et notre Thérapie Adulte

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décembre 15, 2020Like

Alcoolisme et abus d’alcool par les enfants et les adolescents (2/2)

Expliquez les raisons de ne pas boire. Les adolescents se sentent souvent invincibles, c’est-à-dire qu’il ne leur arrivera jamais rien de mal, de sorte que les sermons sur les dangers à long terme de la consommation d’alcool chez les mineurs ne parviennent pas à les décourager. Au lieu de cela, parlez à votre adolescent des effets que la consommation d’alcool peut avoir sur son apparence mauvaise haleine, mauvaise peau et prise de poids due aux calories et aux glucides vides. Thérapie pour l'adolescent

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novembre 15, 2020Like

Alcoolisme et abus d’alcool par les enfants et les adolescents (1/2)

La crainte que les enfants consomment de l’alcool est tout à fait normale pour les parents. Cela étant, vous pouvez aider votre jeune à surmonter les fortes pressions qui l’incitent à consommer de l’alcool et à effectuer de plus judicieux choix. Consommation de grande quantité d’alcool par les mineurs Dans le cas ou vous auriez trouvé uniquement les jeunes ou bien le garçon consomme relatives au l’alcool, il existe de base qu’il se sente abattissent, de rogne mais aussi inquiet. Thérapie pour l'adolescent

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septembre 2, 2019Like

Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?

La Gestalt-thérapie a été fondée au milieu du XXe siècle par le psychanalyste Fritz Perls. Malgré ses sources psychanalytiques, la Gestalt n’est pas une thérapie psychanalytique car elle s’inscrit davantage dans les courants philosophiques de la phénoménologie et de l’existentialisme. La Gestalt-thérapie est un modèle de psychothérapie dont l’objectif et la méthodologie de travail sont basés sur l’expérience de l’individu dans ses relations avec l’environnement. Selon ce modèle, les difficultés qu’une personne peut présenter à un moment donné découlent du Gestalt-thérapie

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mai 20, 2019Like

Les adolescents et la dépression

Les symptômes de la dépression chez les adolescents ne sont pas toujours faciles à identifier car ils apparaissent souvent aux yeux des adultes ou des parents comme un comportement normal inhérent à leur âge. Les signes avant-coureurs sont généralement les suivants : irritabilité, fatigue, changements dans les habitudes alimentaires et de sommeil, retrait social et colère. Les épisodes dépressifs majeurs ont considérablement augmenté chez les adolescents ces dernières années. Compte tenu de cette augmentation, il est important que les parents Thérapie pour l'adolescent

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Infos générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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